Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή

Η μακροχρόνια στέρηση του νυχτερινού ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων ενώ είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος